2024-05-09@03:54:09 GMT
۵۳ نتیجه - (۰.۰۰۵ ثانیه)
جدیدترین‌های «محتوای بالای»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
به گزارش جام جم آنلاین از روابط عمومی سازمان تنظیم مقررات صوت و تصویر فراگیر در فضای مجازی(ساترا)، چهارمین برنامه «صمیمانه» با حضور مدیران ساترا، معاون امور محتوایی مرکز توسعه فرهنگ و هنر در فضای مجازی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی، مدیر ایران صدا، دبیر شوراهای تخصصی انتشارات سروش و مدیر عامل رسانه کارتونا در سالن نشست‌های ساترا برگزار شد.در این برنامه مهدی خبره؛ مدیرعامل کارتونا گفت: ما در رسانه خود، امکاناتی همچون رده‌بندی سنی را لحاظ کرده‌ایم و بر این اساس افراد زیر چهارسال و بالای این سن محتوای مناسب و مختص به خود را استفاده میکنند.خبره خاطرنشان ساخت: پلتفرم که به معنای سکو است درواقع به نوعی سکوی پرتاب است، بنابراین لزوما نباید سکوی کارتونا محتوا را تامین...
آموزش مجازی یادگیری را کاهش می‌دهد/ درگیری دانشجویان با حجم بالای محتوای ارائه شده در کلاس‌های مجازی
به گزارش خبرنگار گروه دانشگاه خبرگزاری ایسکانیوز، آموزش مجازی هرچند روشی به صرفه و آسان برای یادگیری است؛ اما وقتی به تنها نوع آموزش برای دانشجویان تبدیل می‌شود، مشکلاتی به همراه دارد. ایسکانیوز تاکنون در گفت‌وگو با دانشجویان و استادان به بررسی مشکلات آموزش مجازی پرداخته است. مهسا آزاده در گفت‌وگو با ایسکانیوز با بیان این که مجازی بودن آموزش‌ها، حجم مطالب تدریس شده در جلسات کلاسی را افزایش داده است، اظهار کرد: آموزش مجازی، زمان تلف شده ندارد. به همین دلیل، استادان می‌توانند با شروع کلاس استادان به سرغ اصل درس بروند و محتوای بیشتری مطرح کنند. دبیر انجمن علمی میکروبیولوژی دانشگاه الزهرا با اشاره به این که افزایش حجم مطالب در رشته‌هایی مانند میکروبیولوژی محتوای سنگینی دارند، یادگیری را...
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از یزد، دوست فاطمی‌ها، مدیرکل اداره کتابخانه‌های استان یزد گفت: با همکاری مسئولان شهرستان بافق و شهرداری، یک باب خانه تاریخی و سنتی در بافق تا پایان سال به کتابخانه تبدیل می‌شود. او افزود: برای تکمیل این کتابخانه بیش از ۲ میلیارد تومان از سوی شهرداری بافق اعتبار تخصیص یافته و برای تکمیل آن حدود یک میلیارد تومان نیاز است که بخشی از این اعتبار از طرف نهاد کتابخانه‌های استان برای تجهیز آن تخصیص می‌باید. مدیرکل اداره کتابخانه‌های استان یزد ادامه داد: با تکمیل و تجهیز این کتابخانه، تعداد کتابخانه‌های بافق به پنج باب افزایش پیدا می‌کند. دوست فاطمی‌ها تصریح کرد: هر چند سرانه زیربنا و تعداد کتابخانه‌ها در شهرستان بافق با توجه به جمعیت...
به گزارش حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، به نقل از مديکال رو، آجیل یک منبع خوب به جای غذا است، فقط آلرژی می‌تواند خوردن آجیل را به یک محدودیت تبدیل کند. خوردن هر نوع آجیل بدن را مملو از فیبر، ویتامین ها، مواد معدنی و چربی های سالم می‌کند. متخصصان تغذیه آجیل را یک میان وعده کامل می‌دانند. به دلیل محتوای بالای چربی، پروتئین و فیبر، همراه با کمبود تقریباً کامل کربوهیدرات ها، مغزها بر نوسانات انسولین تأثیر نمی‌گذارند. این بدان معنی است که استفاده از آنها منجر به افزایش وزن یا دیابت نخواهد شد. یکی دیگر از مزایای انکارناپذیر این مغز، محتوای بالای اسید‌های چرب امگا ۳ است. این نوع چربی‌های سالم برای مقابله با استرس،...
مدیر کل دفتر برنامه ریزی و توسعه اجتماعی جوانان با بیان اینکه اغلب افرادی که برای مشاوره به مراکز مراجعه میکنند مجرد هستند و این موضوع نشان دهنده اقبال بالای جامعه به پذیرش آموزش پیش از ازدواج است گفت: تغییر در محتوای آموزشی کارگاه ها با توجه به بروز آسیب های نوظهور از جمله اقدامات دفتر برنامه ریزی و توسعه اجتماعی جوانان می باشد. به گزارش خبرگزاری برنا از گرگان ؛ اعظم کریمی در حاشیه اولین نشست ملی هیئت رئیسه مجمع ملی سازمان های مردم نهاد جوانان کشور با روسای مجامع استانی که با حضور محمد مهدی تندگویان معاون جوانان وزارت ورزش و جوانان در گرگان برگزارشد در گفتگو با خبرنگار برنا اظهار کرد: با توجه به اینکه یکی...
به گزارش پارس نیوز، سیاوش ایمانی درباره آلبوم اجرای ردیف عبدالله دوامی با نام «ساقه خشک بهار۲» گفت: هدف از انتخاب این کارگان، جدای اهمیت و غنای موسیقایی‌اش، نبود نمونه‌ی اجراییِ منتشرشده برای ساز تار بود. ترجمه این ردیف، بر اساس کتاب «ردیف آوازی و تصنیف‌های قدیمی به روایت استاد عبدالله دوامی، گردآوری استاد فرامرز پایور» به زبان تار به مثابه تجربه‌ای چالش‌برانگیز بود، چرا که در طول زمان از انتشار سی‌دی قبلی (ساقه‌ی خشک بهار ۱) تا امروز تغییراتی در نحوه‌ی اجرا (به‌کارگیری شیوه‌های گوناگون در بستر کلّی هنر تارنوازی در بیان آواز، تحریرها، تزیین‌ها، اجرای ریز و...) صورت گرفته است. وی در ادامه گفت: بازاجرایی یک متن مقرر از پیش‌موجودِ موسیقایی (در این‌جا ردیف) این امکان را...
اگر اضافه وزن دارید یا چاق هستید، کاهش وزن به معنای آن نیست که باید پول زیادی را صرف عضویت در یک باشگاه ورزشی یا خرید مکمل های گران قیمت کنید. یکی از بهترین روش ها برای زیر کنترل نگه داشتن وزن از طریق رژیم غذایی است. با ایجاد تغییر در مواد غذایی مصرفی و چگونگی غذا خوردن می توانید وزن خود را کاهش دهید. عصر ایران: یک رژیم غذایی مخصوص کاهش وزن می تواند با هر بودجه ای سازگار شود. مواد غذایی سالم فوق العاده ای وجود دارند که می توانید با توجه به بودجه خود خریداری کنید. بر همین اساس، مقرون به صرفه بودن به معنای آن نیست که از عطر و طعمی خوب بهره نبرید. کاهش وزن...
به گزارش بولتن نیوز، اگر اضافه وزن دارید یا چاق هستید، کاهش وزن به معنای آن نیست که باید پول زیادی را صرف عضویت در یک باشگاه ورزشی یا خرید مکمل های گران قیمت کنید. یکی از بهترین روش ها برای زیر کنترل نگه داشتن وزن از طریق رژیم غذایی است. با ایجاد تغییر در مواد غذایی مصرفی و چگونگی غذا خوردن می توانید وزن خود را کاهش دهید. یک رژیم غذایی مخصوص کاهش وزن می تواند با هر بودجه ای سازگار شود. مواد غذایی سالم فوق العاده ای وجود دارند که می توانید با توجه به بودجه خود خریداری کنید. بر همین اساس، مقرون به صرفه بودن به معنای آن نیست که از عطر و طعمی خوب بهره نبرید....
اگر اضافه وزن دارید یا چاق هستید، کاهش وزن به معنای آن نیست که باید پول زیادی را صرف عضویت در یک باشگاه ورزشی یا خرید مکمل های گران قیمت کنید. یکی از بهترین روش ها برای زیر کنترل نگه داشتن وزن از طریق رژیم غذایی است. با ایجاد تغییر در مواد غذایی مصرفی و چگونگی غذا خوردن می توانید وزن خود را کاهش دهید. یک رژیم غذایی مخصوص کاهش وزن می تواند با هر بودجه ای سازگار شود. مواد غذایی سالم فوق العاده ای وجود دارند که می توانید با توجه به بودجه خود خریداری کنید. بر همین اساس، مقرون به صرفه بودن به معنای آن نیست که از عطر و طعمی خوب بهره نبرید. کاهش وزن وظیفه آسانی...
رکنا:مواد غذایی که به سرعت لاغر می کنند و سبب کاهش وزن می شود را بشناسید و با ارزان ترین روش خوش اندام شوید. یک رژیم غذایی مخصوص کاهش وزن می تواند با هر بودجه ای سازگار شود. مواد غذایی سالم فوق العاده ای وجود دارند که می توانید با توجه به بودجه خود خریداری کنید. بر همین اساس، مقرون به صرفه بودن به معنای آن نیست که از عطر و طعمی خوب بهره نبرید.کاهش وزن(Weight Loss) وظیفه آسانی نیست، اما آشنایی با مواد غذایی که در این مسیر به شما کمک می کنند، ایده خوبی است. در ادامه با برخی از بهترین مواد غذایی مقرون به صرفه برای کمک به کاهش وزن بیشتر آشنا می شویم. جو دوسر...
هنگام مواجهه با یک بیماری جدی مانند سرطان، برنامه ریزی برای وعده های غذایی احتمالا آخرین چیزی است که به آن فکر می کنید. اما دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم بخشی مهم از یک برنامه درمانی کارآمد محسوب می شود. مصرف مواد غذایی خوب و مغذی دارای اثرات جسمانی، روانی و احساسی است. غذایی که مصرف می کنید، انرژی مورد نیاز شما طی روند درمان را تامین می کند. همچنین، غذا خوردن لذت بخش است و زمانی که مواد مغذی لازم را دریافت کنید احساس بهتری در شما شکل می گیرد. رب یا سس گوجه فرنگی به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از عصر ایران، سس های گوجه فرنگی نه تنها از محتوای بالای ویتامین C بهره می...
این نکته که موز از محتوای بالای قند و کربوهیدارت ها برخوردار است، درست است، اما حتی در این شرایط نیز برخی کارشناسان معتقدند که این میوه برای بیماران مبتلا به دیابت بد نیست، زیرا از شاخص گلیسمی بسیار بالا برخوردار نیست. موزها یکی از محبوب‌ترین میوه ها در جهان محسوب می شوند. مصرف آنها آسان است و به عنوان یک میان وعده مقوی و سالم قابل استفاده هستند. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از عصرایران، موز از محتوای بالای پتاسیم، فیبر، و آنتی اکسیدان ها سود می برد، از این رو یک ماده غذایی مغذی است. با این وجود، موز از محتوای بالای کربوهیدارت ها و قند نیز برخوردار است که این پرسش را برای افراد بسیاری...
این نکته که موز از محتوای بالای قند و کربوهیدارت ها برخوردار است، درست است، اما حتی در این شرایط نیز برخی کارشناسان معتقدند که این میوه برای بیماران مبتلا به دیابت بد نیست، زیرا از شاخص گلیسمی بسیار بالا برخوردار نیست. به گزارش جهان نيوز به نقل از عصرایران، موزها یکی از محبوب‌ترین میوه ها در جهان محسوب می شوند. مصرف آنها آسان است و به عنوان یک میان وعده مقوی و سالم قابل استفاده هستند. موز از محتوای بالای پتاسیم، فیبر، و آنتی اکسیدان ها سود می برد، از این رو یک ماده غذایی مغذی است. با این وجود، موز از محتوای بالای کربوهیدارت ها و قند نیز برخوردار است که این پرسش را برای افراد بسیاری...
خبرگزاري آريا - بخش هايي از مواد غذايي که نبايد دور ريخته شوند !!پوست پياز از محتواي بالاي کوئرستين سود مي برد، که اين ماده مغذي گياهي در مبارزه با التهاب، کاهش فشار خون، پيشگيري از تشکيل پلاک در شريان ها، و حفظ سلامت قلب موثر است.بسياري از ما پس از مصرف گوشت يا پالپ ميوه بخش هاي ديگر آن را روانه سطل زباله مي کنيم. اما اين کار مي تواند دسترسي به برخي منابع غذايي ارزشمند را از بين ببرد.بخش هاي ديگر ميوه ها، به ويژه پوست آنها نيز مي توانند منابع خوبي براي مواد مغذي مورد نياز بدن انسان باشند.پوست مرکباتبسياري از ما پس از گرفتن آب ليمو پوست آن را دور مي اندازيم. اما پژوهش هاي صورت...
این نکته که موز از محتوای بالای قند و کربوهیدارت ها برخوردار است، درست است، اما حتی در این شرایط نیز برخی کارشناسان معتقدند که این میوه برای بیماران مبتلا به دیابت بد نیست، زیرا از شاخص گلیسمی بسیار بالا برخوردار نیست. عصرایران: موزها یکی از محبوب‌ترین میوه ها در جهان محسوب می شوند. مصرف آنها آسان است و به عنوان یک میان وعده مقوی و سالم قابل استفاده هستند. موز از محتوای بالای پتاسیم، فیبر، و آنتی اکسیدان ها سود می برد، از این رو یک ماده غذایی مغذی است. با این وجود، موز از محتوای بالای کربوهیدارت ها و قند نیز برخوردار است که این پرسش را برای افراد بسیاری ایجاد می کند که آیا مصرف موز برای...
پوست پیاز از محتوای بالای کوئرستین سود می برد، که این ماده مغذی گیاهی در مبارزه با التهاب، کاهش فشار خون، پیشگیری از تشکیل پلاک در شریان ها، و حفظ سلامت قلب موثر است. بسیاری از ما پس از مصرف گوشت یا پالپ میوه بخش های دیگر آن را روانه سطل زباله می کنیم. اما این کار می تواند دسترسی به برخی منابع غذایی ارزشمند را از بین ببرد.به گزارش جنوب نیوزبه نقل از "ریدرز دایجست"، بخش های دیگر میوه ها، به ویژه پوست آنها نیز می توانند منابع خوبی برای مواد مغذی مورد نیاز بدن انسان باشند.پوست مرکباتبسیاری از ما پس از گرفتن آب لیمو پوست آن را دور می اندازیم. اما پژوهش های صورت گرفته موارد استفاده جالب...
خبرگزاري آريا - اين نکته که موز از محتواي بالاي قند و کربوهيدارت ها برخوردار است، درست است، اما حتي در اين شرايط نيز برخي کارشناسان معتقدند که اين ميوه براي بيماران مبتلا به ديابت بد نيست، زيرا از شاخص گليسمي بسيار بالا برخوردار نيست.به گزارش گروه فضاي مجازيخبرگزاري ميزان، موزها يکي از محبوب‌ترين ميوه ها در جهان محسوب مي شوند. مصرف آنها آسان است و به عنوان يک ميان وعده مقوي و سالم قابل استفاده هستند.به گزارش "هلثي فود ويژن"، موز از محتواي بالاي پتاسيم، فيبر، و آنتي اکسيدان ها سود مي برد، از اين رو يک ماده غذايي مغذي است. با اين وجود، موز از محتواي بالاي کربوهيدارت ها و قند نيز برخوردار است که اين پرسش را...
رژیم های غذایی با محتوای بالای پروتئین می توانند به درخشش هرچه بیشتر پوست، بهبود شرایط مو، و بهره‌مندی از عضلاتی قوی کمک کنند، زیرا پروتئین یکی از بلوک های سازنده اساسی برای رشد و بازسازی سلولی است آفتاب‌‌نیوز : رژیم های غذایی با محتوای پروتئین بالا از جمله رژیم های غذایی با محتوای کربوهیدارت پایین نیز هستند، زیرا مصرف کربوهیدارت ها را محدود کرده و مواد غذایی سرشار از پروتئین را برای دریافت کالری و انرژی جایگزین می کنند. فواید رژیم‌های غذایی با محتوای بالای پروتئینبه گزارش "اکتیو بیت"، شاید مشهورترین رژیم غذایی با محتوای بالای پروتئین رژیم اتکینز باشد. بخش قابل توجهی(20 تا 30 درصد) از کالری های مصرفی در این رژیم غذایی از منابع پروتئینی تامین می...
هندوانه یکی از میوه های پر طرفدار در فصل تابستان است. این محصول از محتوای بالای آب و مواد مغذی سود می برد و بر همین اساس فواید سلامت مختلفی را ارائه می کند. به گزارش آفتاب، هندوانه گزینه ای عالی برای فرونشاندن تشنگی و تامین آب مورد نیاز بدن است. با انتخاب هندوانه های قرمز از بیشترین میزان مواد مغذی، مانند لیکوپن و فلاونوئیدها، بهره خواهید برد. همچنین، توجه داشته باشید مواد مغذی هندوانه هایی که به تازگی برداشت شده اند کمترین میزان تخریب را تجربه کرده و هرچه هندوانه مدت زمان بیشتری نگهداری شود از ارزش غذایی آن کاسته می شود. در ادامه 11 دلیل برای مصرف هرچه بیشتر هندوانه ارائه شده اند. 1. هندوانه...
رژیم های غذایی با محتوای پروتئین بالا از جمله رژیم های غذایی با محتوای کربوهیدارت پایین نیز هستند، زیرا مصرف کربوهیدارت ها را محدود کرده و مواد غذایی سرشار از پروتئین را برای دریافت کالری و انرژی جایگزین می کنند. به گزارش عصر ایران به نقل از اکتیو بیت، شاید مشهورترین رژیم غذایی با محتوای بالای پروتئین رژیم اتکینز باشد. بخش قابل توجهی(20 تا 30 درصد) از کالری های مصرفی در این رژیم غذایی از منابع پروتئینی تامین می شوند. در مقام مقایسه، رژیم های غذایی سنتی‌تر تامین 10 تا 15 درصد از کالری ها را از مواد غذایی سرشار از پروتئین، مانند گوشت، توصیه کرده اند. درباره هر رژیم غذایی باید به این نکته توجه...
هندوانه ممکن است عملکردی فراتر از تحریک جوانه‌های چشایی داشته باشد. مجموعه‌ای از مواد تشکیل دهنده در هندوانه می‌توانند رگ‌های خونی را تحریک کنند. سرویس سبک زندگی فردا: توانایی هندوانه در افزایش سطوح آرژینین این امکان را فراهم می‌کند تا آمونیاک و دیگر ترکیبات سمی از بدن حذف شوند. در ادامه این مطلب را به نقل از باشگاه خبرنگارانمی‌خوانیم.هندوانه یکی از میوه‌های پر طرفدار در فصل تابستان است. این محصول از محتوای بالای آب و مواد مغذی سود می‌برد و بر همین اساس فواید سلامت مختلفی را ارائه می‌کند.هندوانه گزینه‌ای عالی برای فرونشاندن تشنگی و تامین آب مورد نیاز بدن است. با انتخاب هندوانه‌های قرمز از بیشترین میزان مواد مغذی، مانند لیکوپن و فلاونوئیدها، بهره خواهید برد.همچنین، توجه داشته باشید...
هندوانه یکی از میوه های پر طرفدار در فصل تابستان است. این محصول از محتوای بالای آب و مواد مغذی سود می برد و بر همین اساس فواید سلامت مختلفی را ارائه می کند. آفتاب‌‌نیوز : هندوانه یکی از میوه های پر طرفدار در فصل تابستان است. این محصول از محتوای بالای آب و مواد مغذی سود می برد و بر همین اساس فواید سلامت مختلفی را ارائه می کند.به گزارش آفتاب نیوز به نقل از "care2"، هندوانه گزینه ای عالی برای فرونشاندن تشنگی و تامین آب مورد نیاز بدن است. با انتخاب هندوانه های قرمز از بیشترین میزان مواد مغذی، مانند لیکوپن و فلاونوئیدها، بهره خواهید برد. همچنین، توجه داشته باشید مواد مغذی هندوانه هایی که به تازگی برداشت...
به گزارش جام نیوز، هندوانه یکی از میوه های پر طرفدار در فصل تابستان است. این محصول از محتوای بالای آب و مواد مغذی سود می برد و بر همین اساس فواید سلامت مختلفی را ارائه می کند. هندوانه گزینه ای عالی برای فرونشاندن تشنگی و تامین آب مورد نیاز بدن است. با انتخاب هندوانه های قرمز از بیشترین میزان مواد مغذی، مانند لیکوپن و فلاونوئیدها، بهره خواهید برد. همچنین، توجه داشته باشید مواد مغذی هندوانه هایی که به تازگی برداشت شده اند کمترین میزان تخریب را تجربه کرده و هرچه هندوانه مدت زمان بیشتری نگهداری شود از ارزش غذایی آن کاسته می شود. در ادامه 11 دلیل برای مصرف هرچه بیشتر هندوانه ارائه شده اند. 1....
به گزارش جام نیوز، هندوانه یکی از میوه های پر طرفدار در فصل تابستان است. این محصول از محتوای بالای آب و مواد مغذی سود می برد و بر همین اساس فواید سلامت مختلفی را ارائه می کند. هندوانه گزینه ای عالی برای فرونشاندن تشنگی و تامین آب مورد نیاز بدن است. با انتخاب هندوانه های قرمز از بیشترین میزان مواد مغذی، مانند لیکوپن و فلاونوئیدها، بهره خواهید برد. همچنین، توجه داشته باشید مواد مغذی هندوانه هایی که به تازگی برداشت شده اند کمترین میزان تخریب را تجربه کرده و هرچه هندوانه مدت زمان بیشتری نگهداری شود از ارزش غذایی آن کاسته می شود. در ادامه 11 دلیل برای مصرف هرچه بیشتر هندوانه ارائه شده اند. 1....
هندوانه یکی از میوه های آبدار بسیار خوشمزه می باشد که از محبوبیت خاصی بین مردم برخوردار است. مصرف این میوه آبدار برای سلامتی بدن بسیار مناسب می باشد. از فواید هندوانه می توان به پیشگیری از سرطان سینه و سرطان پروستات و همچنین افزایش میل جنسی و کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی اشاره کرد. توانایی هندوانه در افزایش سطوح آرژینین این امکان را فراهم می کند تا آمونیاک و دیگر ترکیبات سمی از بدن حذف شوند. هندوانه یکی از میوه های پر طرفدار در فصل تابستان است. این محصول از محتوای بالای آب و مواد مغذی سود می برد و بر همین اساس فواید سلامت مختلفی را ارائه می کند. هندوانه گزینه ای عالی برای فرونشاندن تشنگی...
به گزارش بولتن نیوز، هندوانه یکی از میوه های پر طرفدار در فصل تابستان است. این محصول از محتوای بالای آب و مواد مغذی سود می برد و بر همین اساس فواید سلامت مختلفی را ارائه می کند. هندوانه گزینه ای عالی برای فرونشاندن تشنگی و تامین آب مورد نیاز بدن است. با انتخاب هندوانه های قرمز از بیشترین میزان مواد مغذی، مانند لیکوپن و فلاونوئیدها، بهره خواهید برد. همچنین، توجه داشته باشید مواد مغذی هندوانه هایی که به تازگی برداشت شده اند کمترین میزان تخریب را تجربه کرده و هرچه هندوانه مدت زمان بیشتری نگهداری شود از ارزش غذایی آن کاسته می شود. در ادامه 11 دلیل برای مصرف هرچه بیشتر هندوانه ارائه شده اند. 1. هندوانه یکی از...
هندوانه یکی از میوه های پر طرفدار در فصل تابستان است. این محصول از محتوای بالای آب و مواد مغذی سود می برد و بر همین اساس فواید سلامت مختلفی را ارائه می کند. به گزارش کر2، هندوانه گزینه ای عالی برای فرونشاندن تشنگی و تامین آب مورد نیاز بدن است. با انتخاب هندوانه های قرمز از بیشترین میزان مواد مغذی، مانند لیکوپن و فلاونوئیدها، بهره خواهید برد. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از عصر ایران، همچنین، توجه داشته باشید مواد مغذی هندوانه هایی که به تازگی برداشت شده اند کمترین میزان تخریب را تجربه کرده و هرچه هندوانه مدت زمان بیشتری نگهداری شود از ارزش غذایی آن کاسته می شود. در ادامه 11 دلیل برای مصرف...
رضا زرندی رییس کل دادگستری استان خراسان رضوی شد